виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Hammer Fit предлагает записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от мастера своего дела, развитие дисциплины и приобретение правильных спортивных навыков.